Slimmer werken, grip op focus en tijd

Slimmer werken, grip op focus en tijd
Druk druk druk…Veel mensen klagen tegenwoordig dat ze een stuk minder gedaan krijgen dan vroeger. Je kent het vast wel, je bent de hele dag druk bezig, maar je hebt het gevoel dat er niets uit je handen gekomen is. Frustrerend en geen gevoel van voldoening. We gaan meestal nog harder rennen om dit op te lossen. Deze aanpak werkt tegenwoordig niet meer. In de training “Slimmer werken, grip op focus en tijd” leer je hoe je dit voortaan wel voor elkaar krijgt.

Doelgroep:
Voor iedereen die structureel meer gedaan wil krijgen en daarbij meer rust wil ervaren. Voor deelnemers die inzicht willen hebben in hoe verhogen van productiviteit haalbaar is zonder daarbij jezelf te verliezen. Voor hen die wetenschappelijke onderbouwing wensen om grip te krijgen op focus en tijd. De training is geschikt voor individuele inschrijving en voor teams.

Programma van 1 daagse training “Slimmer werken, grip op focus en tijd”:
  • Als een hamster in een molentje
  • Concentratielekken, welke zijn er en hoe herken je ze
  • Oplossingen voor concentratielekken
  • Focus op productiviteit versus creativiteit
  • Psychologische effecten bij gestoord worden
  • Hoe intelligentie een nadeel kan zijn
  • Cognitieve distributie
  • Loopings en een goed werkende taakindeling
  • Open en gerichte aandacht
  • Onze innerlijke criticus
  • Grip op telefoon, mail en Social media
  • Diverse praktische oefeningen om te ervaren wat goed voor jou werkt

  • Resultaat:
  • Grip op hoeveelheid prikkels en verhoging van concentratie
  • Energie kunnen besparen om productiviteit te verhogen of juist om in meer rust te stoppen
  • Inzicht in eigen patronen en oplossingen hiervoor
  • Tijdsbesparing van 4 uur bij 40-urige werkweek!
  • Zowel zakelijk als privé meer rust ervaren